​스마트폰 혹은 TV 보면서 밥 먹는 습관, 괜찮을까요?

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​안녕하세요~
아이웰맘이에요

현대사회에서 없어서 안될 미디어를 꼽는다면
바로 TV와 스마트폰 아닐까요?

유익한 정보 전달뿐 아니라 실생활에 꼭 필요한 것들인데요
이걸로 인해서 우리 아이 몸을 아프게 할 수도 있다는 건 혹시 알고 계시나요?

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​가정에서 아이와 식사하실 때 
다들 어떤 방법으로 하고 계신가요?

아마 대부분의 부모님들이 TV와 스마트폰을 
아이가 식사를 하게하기위한 수단으로 사용하고 있을거 같네요

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​특히 스마트폰 같은 경우는 문제가 더 심각하다고 해요

스마트폰은 우리의 일상에서 다양하고 많은 편의와 혜택을 주고 있죠?
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하 지 만
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스마트폰의 작은 화면을 오래 보는 습관은 안구건조증과 같은 안과질환을
유발할 뿐 더러 거북목이나 우울증 등 신체변화가 올 수 있다고 해요

 우리 아이들이 스마트폰을 밥 먹을 때 만이라도 멀리해야 할 이유가 있는데요~

​​첫째로 신체적인 문제!!

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음식의 맛을 느끼고 즐겨야할 때
스마트폰에 집중해 식사하고 있다는 생각이 들지않아
급하게 식사하게 되고 ~
급하게 식사하니 자연스레 간식의 비중이 늘어 나고
스마트폰으로 인해 활동량도 줄어들게 되는 악순환이 반복되면
아이는 비만과 성조숙증에 노출되게 됩니다

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둘째로 정신적인 문제!!

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​어린아이들 일수록
TV나 스마트폰 같은 매체들을 통해 미디어를 접하게 되는
미디어 노출에 의한 사고를 담당하는
전두엽 뇌손상이 크다고해요

전두엽은 뇌에서 '사고'를 담당하는 중요한 부분으로
전두엽이 손상되면 폭력적인 아이로 인내심 부족한 아이로
변하기 쉽고 'ADHD(주의력결핍 과잉행동장애)' 가 발생해 일상적인 생활이 힘들수도 있다고 하네요

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