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제목 모유 수유에 대한 기본상식 A to Z ! 작성일 19-02-27 15:14
작성자 아이웰맘 이사원♥ 조회수 160

 

안녕하세요 아이웰맘입니다.
초보맘분들은 모유 수유를 위해 이것저것 공부하느라 어려움을 느끼실텐데요,
오늘은 모유 수유를 시작하기 위해 모유 수유에 대한 상식을 쌓고 계실
초보맘분들을 위해 모유 수유에 대한 기본상식들을 알아보도록 하겠습니다!

 

 

 

 

 

모유 수유의 효과

 

 

 

■ 아기에게 영양공급


모유에는 아기가 성장하는데 필요한 영양소가 적절하게 함유되어있습니다.
각종 면역기능을 가진 성분이 함유되어 감염에 대한 방어 역할을 할 뿐만 아니라,
아기의 소화와 흡수가 용이한 형태여서 아기가 영양을 제대로 공급받기 매우 좋은 영양 공급원이 됩니다.

 


■ 아기의 두뇌와 사회성 발달


모유에는 아기의 두뇌발달과 시각기능 발달에 필요한 DHA가 풍부하며,
신생아의 급속한 중추신경계 발달에 필요한 콜레스테롤을 함유하고 있어서 아기의 두뇌발달에 도움을 줍니다.
또한 모유를 수유하는 동안 엄마와 아기간의 피부접촉은 아기에게 심리적인 안정감을 주고,
깊은 유대관계를 형성하게 해주어 아기의 사회성 발달에 도움을 준다고 합니다.

 


■ 아기의 치아발달과 충치예방


모유수유시 젖병을 빠는 것보다 턱뼈 운동이되어 아기의 건강한 치아발달에 도움을 주며,
모유가 입속 중간지점부터 넘어가게 되어서 모유가 유치에 거의 닿지 않아, 충치예방이 됩니다.

 


■ 산모의 건강관리


분만 후 수유를 위한 호르몬이 분비되면서 임신 기간동안의 여러가지 신체적 변화를 다시 원상태로 돌려주며,
임신 중 축적된 지방조직이 모유수유를 통해 소비되면서 정상 체중으로 돌아갈 수 있도록 도움을 줍니다.

 

 

 

모유수유에 성공하려면? 

 

 

 

■ 출산 전 모유 수유 교육받기


모유 수유는 그냥 본능적으로 되는 것이 아니라, 교육을 받아야 하는 부분입니다.
출산 전 모유 수유 교육을 받고 분만 후 모유 수유를 시작하는 것이 바람직합니다.

 


■ 아기와 같은 방에서 머물기


일반적으로 분만 12~24시간 후 부터 모유가 분비되기 시작한다고 합니다.
되도록 분만 후 빠른 시간 내 모유 수유를 시작하는 것이 좋습니다.
또한 아기와 엄마가 같은 방에 머무르면서, 

아기가 먹고 싶어 할 때 언제든지 모유 수유를 할 수 있도록 하는 것이 좋습니다.
모유수유는 출산 후 빨리, 자주 시도하여야 성공할 확률이 높습니다.

 


■ 수유 간격을 잘 관찰하고 지켜주기


보통 생후 1개월까지는 2~3시간 간격으로 1일 6~8회, 1~3개월은 3시간 간격으로 1일 6회로 하다가
점점 4시간 간격으로 수유를 하는 것이 일반적이라고 합니다.
따라서 수유 초기 몇 주간은 아기가 4시간 이상 자면 깨워서라도 먹여야 모유 생성량이 많아집니다.
1회 수유 시간은 한쪽 유방당 15~20분 정도가 적당합니다.

 

 

 

모유 수유 TIP

 

 

 

■ 아기가 배고플 때를 맞추어 충분히 먹이기


아기가 배고픈 상황에서 하는 행동을 잘 관찰하고 파악하여 배고플 때를 맞추어 모유 수유를 해주세요.
아기가 먹고 싶어하는 만큼 충분히 배부르게 먹이면 된답니다!
아기의 건강 상태와 성장단계에 따라 섭취횟수와 섭취량이 다를 수 있으니,
아기의 성장단계에 맞추어 적절히 수유해주세요.

 


■ 월령 별 수유 횟수와 양

 


 

* 이것은 일반적인 수치이니 어머니께서 아이에 적절하게 맞추어 주세요!

 

 

■ 모유 수유 자세


불편한 자세로 수유를 하면 어깨 결림, 요통 등이 생길 수 있고, 아기도 불편함을 느낍니다.
아기를 안는 자세는 다양하지만, 어떤 자세든지 아기의 배가 엄마의 배를 향하게 하고, 가장 편한 자세를 취해주세요!
또한, 아기의 등이 쭉 펴지게 해주고 아기의 뒷목을 받쳐 목이 살짝 뒤로 젖혀지게 해주는 것이 좋습니다.


· 안아서 먹이는자세: 가장 일반적인 자세이며, 아기 얼굴이 엄마를 바라보게 하고 유방쪽의 팔로 아기를 감싸안고,
다른 팔쪽 손으로 유방을 잡아 유두와 유륜을 아기 입에 쑥 넣습니다.
· 팔에 끼워 먹이는 자세: 럭비공을 옆구리에 끼운 듯한 자세로 아기를 안고 수유를 하는 자세입니다.
유방이 불어서 너무 클때, 아기가 작을 때, 쌍둥이일 때 주로 이용할 수 있습니다.
 · 옆으로 누워서 먹이는 자세: 앉아 있기 힘들거나 제왕절개를 한 산모들이 주로 이용할 수 있습니다.
 

 

 

모유 수유를 위한 준비물 

 

 

 

· 수유쿠션: 엄마가 편안하게 수유할 수 있도록 도와주며, 수유 후 아기가 편하게 잠들 수 있게 해줍니다.
· 수유 브래지어: 앞면을 열 수 있어서 수시로 수유를 하는데 편리합니다.
· 수유복: 상의를 가슴 위까지 올리지 않고 수유를 할 수 있게 해줍니다.
· 수유패드: 모유가 새는 것을 막고, 위생적으로 관리하는데 필요합니다.
· 유축기: 출근 등 엄마가 아기와 떨어져 있을 때나, 모유량이 많아 남을 때 유축기를 이용해 모유를 짤 수 있습니다.
때에 따라 휴대용 유축기를 이용하는 것도 편리합니다.
· 모유 저장팩: 유축기 또는 손으로 모유를 짜서 저장할 수 있습니다.
· 회음방석: 자연분만한 엄마들이 편하게 앉아 모유수유를 할 수 있도록 도와줍니다.

 

 

 

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지금까지 아이웰맘과 함께 모유수유에 대한 기본상식들에 대해 알아보았습니다!
여기 있는 것들이 다는 아니지만, 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
건강한 출산하세요!
 

 






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